スタジオのご紹介
こんにちは。
ヨガ、ピラティススタジオ「 𝐆 𝐘 𝐔 」です
当ヨガ教室は神戸市東灘区御影でヨガや
ピラティスをお探しの方にご紹介です。
レッスンの種類や、ヨガとピラティスの
トレーニング方法や効果などチェックして
みてください。
ギューヨガスタジオは
住所
神戸市東灘区御影塚町2-1-26 三富ビル3F
石屋川駅から徒歩1分
レッスンでは目的に合わせて
選べるメニュー、解剖学を活かした本質的な
アプローチが特徴です。
特に筋膜をほぐしながら柔軟、凝り固まった
体をリセットします。
シェイプUP、姿勢改善、産後メンテナンス
など様々な効果が期待ができます。
ヨガのメリット
・リラックス効果
・ストレスフリでー本来の
自分を取り戻す
・心が落ち着き、自律神経を整える
・呼吸と動きを連動させ内臓強化
・深い呼吸で新陳代謝を上げる
・脂肪燃焼
・柔軟性が高まる
・猫背改善
他にも、呼吸法で痛みやストレスを緩和させることも...
ピラティスのメリット
・ボディーメイク
・体幹強化
・骨格調整で代謝UP
・痩せやすい体作り
・冷えむくみ解消
・腰痛改善
・肩こり解消
・ストレス発散
・腹筋強化
・ダイエット
教室情報
| 料金 | 初回体験1000円 入会金1000円 ・月謝8800円（4回） 前割8400円 （マット付き） 5回目から 追加一回1500円 参加当日現金払い ドロップイン都度参加 3000円 マット代200円（持ち込み可） チケット 10回25000円（有効期限4ヶ月） 5回13500円（有効期限2ヶ月） |
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| 日時 | 木、土曜日 |
| 営業時間 | 10:00～17:00 |
| 住所 | 〒657 神戸市東灘区 御影塚町2-1-26 三富ビル3F |
| 駐車場 | 駐車場はございません。近くのコインパーキングをご利用下さい。 駐輪場あり。 建物の左側にお停めください。 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、 汗ふきタオル ヨガマットは初回体験、月謝またはチケット制の方は無料。マイマットご持参OK。 ドロップインの方はヨガマットご持参もしくはマットレンタル200円でご利用頂けます。 |
| ⚠欠席の注意点 | お休みをされます場合はホームページ、sns、LINEから欠席のご連絡を頂きますようお願い申し上げます。 無断キャンセルされますと レッスン1回分が消費されますのでご了承願います。 |
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