スタジオのご紹介
こんにちは。
ヨガ、ピラティススタジオ「 𝐆 𝐘 𝐔 」です
当ヨガ教室は神戸市東灘区御影でヨガや
ピラティスをお探しの方にご紹介です。
レッスンの種類や、ヨガとピラティスの
トレーニング方法や効果などチェックして
みてください。
ギューヨガスタジオは
場所は神戸市東灘区御影本町8-14-13。
阪神御影駅、石屋川駅から徒歩3分
一階 Bar MonteKiさんの 2階にあります。
レッスンでは受講者の目的に合わせて
選べるメニュー、解剖学を活かした本質的な
アプローチが特徴です。
特に筋膜をほぐしながら柔軟、凝り固まった
体をリセットします。
シェイプUP、姿勢改善、産後メンテナンス
など様々な効果が期待できます。
また、親子ヨガでは子連れ様可能ですので
ママ時間、親子時間をお過ごし下さい。
マタニティー様は、お医者様の同意の元
初級クラスのご参加をお願い致します。
ヨガのメリット
・リラックス効果
・ストレスフリでー本来の
自分を取り戻す
・心が落ち着き、自律神経を整える
・呼吸と動きを連動させ内臓強化
・深い呼吸で新陳代謝を上げる
・脂肪燃焼
・柔軟性が高まる
・猫背改善
他にも、呼吸法で痛みやストレスを緩和させることも...
ピラティスのメリット
・ボディーメイク
・体幹強化
・骨格調整で代謝UP
・痩せやすい体作り
・冷えむくみ解消
・腰痛改善
・肩こり解消
・ストレス発散
・腹筋強化
・ダイエット
教室情報
| 料金 | 初回体験1000円 入会金1000円 ・月謝8400円（4回） 3ヶ月以上継続が条件 追加一回1500円 参加当日現金払い ドロップイン都度参加 3000円 チケット 10回25000円（有効期限4ヶ月） 5回13500円（有効期限2ヶ月） |
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| 日時 | 火、水、木、金、土、 祝日はパーソナルのみ |
| 営業時間 | 10:00～17:00 |
| 住所 | 〒657 兵庫県神戸市東灘区御影本町8-14-13 |
| 駐車場 | ベビーカー置き場あり 近くにコインパーキングあり。 駐輪場なし。 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、 汗ふきタオル ヨガマットは初回体験、月謝またはチケット制の方は無料。マイマットご持参OK。 ドロップインの方はヨガマットご持参もしくはマットレンタル200円でご利用頂けます。 |
| ⚠欠席の注意点 | お休みをされます場合はホームページ、snsから欠席のご連絡を頂きますようお願い申し上げます。 無断キャンセルされますと レッスン1回分が消費されますのでご了承願います。 |
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