お月謝の御案内
お月謝制➡︎月４回
曜日、レッスンどれでも選択可能。
予約制。（パーソナルは除く）
👣ヨガとピラティスの併用OK👣
親子ヨガ（未就学児1名様）
ご兄弟など1名加わる事に＋500円
子連れヨガは小学３年生以下。
少人数制５組まで。
（お子様の人数が多い場合、安全の為
３組までとさせて頂きます）
お月謝３ヶ月後、チケット制に変更可。
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初回体験1000円で
お試しいただけます
お気軽にお問い合わせください
👣 ご予約お待ちしております 👣
| ジャンルは ☑ヨガ ☑マットピラティスです。 ヨガはスタンダードの 難易度が優しい初級（アロマヨガなど） 難易度が高い上級（体幹強化やチャレンジポーズなど） お子様連れのヨガは 親子ヨガ、を お選びください。 ヨガ、ピラティスより優しいクラス。 ストレッチのクラスでは、ほぐしメイン。初心者大歓迎クラス。必要な方はポールや体を支えるブロック、ホイールなどを使用し凝り固まっている部分をほぐします。 心身のバランスを取るために上級クラスとストレッチの併用もオススメしております。 🕙 ①10:00〜11:00 ②11:30〜12:30 ③13:00〜14:00 ④14:30〜15:30 ⑤16:00〜17:00 🙏メニュー🙏 毎月レッスン内容やレッスン名は少し変わることもありますが初級、上級などのレベル（難易度）は時間割で固定しております。 初級（ほぼ仰向け、横向き、うつ伏せ、四つん這い）アロマの香りと共に心身を緩めるクラス。 上級（動きつづけるポーズや キープが長くなります） 難しいポーズのチャレンジはご自由です。思いっきり体を動かす、伸び縮みすることで鍛える、発散するクラス。 上級の逆転ポーズのレッスンが週1回ありますが、逆立ちやブリッジなど頭が逆さまになるポーズのチャレンジクラスです。出来ない方向けのチャレンジクラスなのでお気軽にお越しください。 逆転意外の上級クラスも ○○ポーズを完成したい、というチャレンジクラスなので人と比べずユックリ丁寧に今の御自身の体にはドコの筋肉を強くするべきか、ドコの柔軟が必要かと、その方法をお伝え致します。 ピラティス（インナーマッスルを強化。姿勢改善、産後の骨盤調整、歪み改善） パーソナルは個人レッスンです。 お客様に合わせた60分レッスン。 別料金でご予約承ります。 親子→親子ヨガですが、産後太り改善や骨盤調整が含まれております。 少人数制。レッスン後の授乳やミルクなどゆっくりして頂ければと思います。子連れヨガとしてもご利用ください。 定休日は、日曜日と月曜日。 祝日はパーソナル御予約様のみ。 |
場所
スタジオは阪神御影と石屋川の高架下にございます。
高架下は北側と南側にお店などが並んでおりますがスタジオは御影小学校が見える北側です。
一階Bar MonteKiさんの２階です。